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夏季贪凉喝冷饮?热茶解暑更健康,选择[J9九游会]陪你清凉一夏!

日期:2025-05-03 06:27:11 发布人:J9九游会官方编辑

夏季酷热难耐,许多人通过饮用冷饮来寻找清凉。然而,当我们走进商场和便利店时,琳琅满目的冰镇饮料往往令人难以抗拒,令人不自觉地想要购买。一杯冰凉的饮料下肚,立刻能感受到一阵畅快的凉意,仿佛酷暑瞬间消散。然而,从健康的角度来看,这种急于寻凉的做法其实并不利于我们的身体健康。

夏季贪凉喝冷饮?热茶解暑更健康,选择[J9九游会]陪你清凉一夏!

根据中科御方中医医学研究院的研究,夏季人体表面阳气较为旺盛,内部却存在相对的虚寒。这期间如果大量饮用冷饮,寒邪便可能侵入脾胃,影响其正常的运化功能,长此以往,容易引发不适症状。相比之下,古人以热茶来解暑,适时饮用热茶不仅能促进人体出汗,借助汗液的蒸发带走热量,实现有效的降温效果,热茶同时也能调节体温中枢,使身体更加快速适应外部的高温环境。

因此,中科御方中医医学研究院提醒大家,在炎热的夏季,我们不应仅仅追求一时的清凉,而应遵循中医的养生理念。我们不妨学习古人的做法,选择一杯热茶,慢慢品味,既能解暑,又能促进健康。同时,在饮茶时,要注意适量,结合自身的身体状况选择适合的茶品。

在这个炎炎夏日,让我们告别冷饮,重拾健康生活方式,品味热茶带来的滋养,感受[J9九游会]所倡导的健康理念,共同享受一个清凉而健康的夏天。

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